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第33章 锻炼身体

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结束了中午饭局,叶执和丁俊回到自己房间。

“俊子帮我煮碗面吧。”叶执进屋就嚷嚷要吃饭。

“啊?不是刚从楼上吃完回来么,怎么还吃。”丁俊傻乎乎的问。

“你倒是吃爽了,被一群美女围着头都不抬。我那桌简直地狱级别,饭太硬消化不良。”叶执摊在床上,想起饭桌上的破事就烦,以后万一都得跟顾廷悦一张桌子吃饭,真要了命了。

丁俊回想中午的饭,有很硬吗?好东西倒是挺多,大概不合口味吧,就爱吃我做的面条,嘿嘿嘿。丁俊傻笑着打开冰箱招呼叶执过去看好东西:“叶子你快来看,这是顾老板昨天送过来的冰箱,里边装满了好吃的东西,有包子、饺子、烧麦、汤圆、小馄饨,微波炉叮一下就可以吃,特别方便。”

叶执从床上爬起来,凑到冰箱前一看!“卧槽!这也太夸张了吧!”叶执的眼睛瞪得都快掉出来了。整个冰箱,冷冻箱里一盒一盒码放的整整齐齐全是半成品食物,都是熟冻可以放在微波炉里简单加热就能吃的东西。冷藏箱里全是各种各样的水果,牛奶酸奶,自制酱菜,肉类小零食等。

叶执第一反应是,冷冻箱里的都是哪家外卖。他特意翻了翻,没找到店名,只看到一张张便签纸,上面写着馅料名。盒子质量也特别好,一看就合不上成本。“这些都是自家做的?”

丁俊笑呵呵的说:“是啊,她们送东西来时说了,知道你得少食多餐,厨娘们特意给你做的,让你饿了就吃。”

呼!叶执一屁股坐地上看着眼前的东西发呆。丁俊赶紧拉他:“你别坐地上,快起来,地上凉。”

“没事,我缓缓。”冰箱里的东西叶执一样样很仔细的看过去,下意识问了句:“除了这些还送别的东西没?”

丁俊不知从哪拖出来个纸箱子,打开翻给叶执看:“都是些小零食,坚果,巧克力,蛋酥,挺多样呢。”

叶执继续问:“还有么?”

“没了,冰箱里那些是昨天晚上送的,这一箱子是今天早上拿来的。”丁俊记得很清楚。

叶执斜着眼睛看丁俊,语气调侃的说:“他拿来你就收了?”

丁俊满脸迷惑:“不能收吗?他说是医嘱,必须要收呀。”

呼~“收就收吧。看看都有什么好东西,赶紧叮几样,我饿了。”叶执双眼亮晶晶的盯着冰箱里的东西。

丁俊兴致也很高:“你来挑,我去热。面条还用做吗?”

“不用了,这么多得吃到什么时候。”叶执快速挑出三盒,一盒鲜肉饺子,一盒鲜虾烧麦,一盒奶黄包交给丁俊:“一样一颗就够我吃了,你想吃就多热点。”

丁俊一边往碗里一样抠出来一颗,一边说:“我吃饱了,热给你吃就好。”

收拾好冰箱,丁俊跑去热饭,叶执盘腿坐在地上看着冰箱发呆。这人情好像欠大了,一冰箱的东西全是手工制品,都是厨师的心意和辛苦劳动。要不下次对顾廷悦态度好点?能忍就忍忍吧。知道顾廷悦是为了剧组才给自己这待遇,压力瞬间爆棚。虽说把戏演好就算对得起这堆东西了,问题是好和好之间的区别大着呢,想达到更高的要求,叶执需要做的努力可太多了。

后天小霞进组,柔韧性得赶紧练起来,臂力和腿部力量也得加强,锻炼的同时还得保持体重的稳定,运动量不能过大,适度很重要。换了以前必须请健身教练设计套合理方案,现在嘛,只能自己看着练了。

很快吃的东西热好了,叶执先吃了鲜肉饺子,味道不错啊。顾家这位师傅水平挺高,跟自家梅姐有一拼了。再吃鲜虾烧麦,确实很好吃。好东西要跟朋友分享,叶执夹着半个烧麦招呼丁俊:“俊子过来,不许嫌弃我,张嘴!”

叶执直接将半个烧麦塞进丁俊嘴里,看到他乖乖吃了,叶执笑眯眯的问:“味道怎么样?好吃吧。”丁俊边嚼边猛点头,耳朵爆红全程只敢看地面。叶执继续嘱咐道:“以后剧组的盒饭不够吃就拿冰箱里的东西热来吃。这么多我自己也吃不完,放久了坏掉怪可惜的。尤其那些水果,我不吃水果,你想办法都吃了吧。听到没?”丁俊赶紧继续点头。这回叶执满意了,捧着奶黄包慢慢啃。

吃完饭,叶执开始柔韧性练习。叶执的四肢和腰特别硬,对于这种从来没练过,柔韧性极其糟糕的状态,叶执也急不来。他在网上找了个柔韧性初级小教程,先跳一段简单的健身操,活动活动四肢,再跟着老师慢慢做伸展运动。

做完柔韧性训练叶执开始做平衡感训练。叶执发现自己的平衡感特别不好,转起来就晕,就这还想跳舞,还是古代宫廷舞,根本不可能。

之后还做了核心力量训练,上肢力量训练,下肢力量训练等,能练的东西一样样都试了一遍。

聂成峰是健身达人,他特别喜欢健身过程中大脑放空的状态,一套习惯动作做下来节奏和动作都很顺畅,完全不需要动脑。换了个新身体,健身突然变得特别煎熬。身体累倒是其次,那种哪都不顺畅的滞涩感太难受了,动作做得马马虎虎,有些实在做不了只能放弃。大脑时刻在思考该怎么搞,特别累心。

最后叶执做了些简单的拉伸动作做结尾。整个人跟水里捞出来一样,虚的不行。想去洗澡,头晕到站不起来,身上脏不想躺床上,只能躺地上挺尸。

顾廷悦这人挺不会挑时候,他穿着一身戏服拎着个食盒就来了。胖子给他开了门,他一进屋就被挺尸的叶执吓一跳,“你什么情况?!又不行了?”

神TM又不行了,叶执有气无力的怼顾廷悦:“你就不能说点吉利话,什么就不行了!”

顾廷悦松了口气:“我以为你又昏倒了,没病你躺地上干嘛呢?心脏弱点都得给你吓出个好歹来。”

叶执生无可恋的吐出四个字:“锻炼身体。”想想又加了一句:“你怎么又来了?”

顾廷悦:“来给你送饭,该吃下午那顿了。我说你能不能老实休息一天,能不能不瞎折腾。你给自己搞出什么差错,明天拍摄怎么办?”

叶执不耐烦挥手:“文戏没事,我现在就担心武戏,总不能真抠图呀,对不起我现在这待遇。”

顾廷悦笑了:“不用有心理负担,你能把文戏演完,全组就谢天谢地了,真没人指望你武戏像样。”

叶执气的坐起来怼人:“顾老师做人还是厚道一点的好,你武戏六的飞起,让我抠图,事后给你当背锅侠被你粉丝骂不敬业么?还有你怎么穿着戏服过来了,半路偷溜出来的?”

顾廷悦皱眉:“你这话就没良心了,我也是想让你轻松点。那舞我看过初稿,编的挺难,你再怎么练都跳不下来。还有我这是拍戏空档来送饭,还着急回去呢,不是偷溜。”

叶执瞟了眼食盒:“以后不用送了,冰箱里的东西够我吃半个月。你家师傅手艺不错,有空帮忙引荐一下,我要当面道谢。”

顾廷悦:“道谢就不用了。你要是真想谢,不如谢我,这么周到都是我安排的。”

叶执笑了:“原来是顾老师安排的,我还以为里边哪样是你亲手做的呢。”叶执站起来打算去洗澡,路过顾廷悦特意说道:“要真有你亲手做的千万别跟我客气,说出来我好好谢谢你。”说完往洗手间走去。

顾廷悦冲着叶执的背影喊:“真有我亲手做的怕你不敢吃。”

叶执头也不回摆手:“等你真做出来那天再说吧。”

刚看到冰箱里的东西,还想着对顾廷悦客气点。就在刚才叶执突然想明白了,用了心的是顾家厨师,跟顾廷悦有什么关系。这位大爷只需要动动嘴,别人就得跑断腿。别人累的要死要活,这位爷却把好名声都占了,哪有这么便宜的事。

等叶执洗好澡换了新睡衣出来时,顾廷悦已经走了。打开食盒,里边一小碗海鲜粥,一小盘虾仁炒蛋,素菜是笋干炒肉,一份胡萝卜玉米排骨汤。

丁俊凑过来夸奖道:“菜色不错啊,荤素搭配,汤也很健康。”

叶执反而不太高兴的用手指敲着桌子:“又是新做的菜。他家厨师一天天什么也不用干,时间全用在做饭上了。”叶执用筷子夹起一块排骨,骨头直接脱落下来:“就这脱骨程度,这道汤最起码中午就在炖了。万恶的资本家,就知道剥削劳动人民,家养厨师没人权吗?!”

额……这话让丁俊怎么接?丁俊只知道拿人钱财与人消灾,干的就是这份工,让做就做呗。活做到位了,说明钱也给到位了呀,这有什么可气的?

这可能是打工人和老板之间的视角不同决定的态度差异?聂成峰大概是个很厚道的雇主,平时对家里佣人很照顾,所以见不得顾老板这种心安理得使唤人的?

几天接触下来,丁俊想说其实叶子也很会使唤人,顾老板是折腾一群人,叶子是折腾他一个。这几天光床单被罩衣服,丁俊就不知道洗了多少。他发现叶执好像有轻微的洁癖,从外面进屋一定要换衣服,出汗一定要洗澡一定要换衣服,睡前起床后都要洗澡,一定要换衣服。

再说这个床单被罩,没记错的话新床单只睡过两次,现在已经洗完晾在阳台上了。现在床上铺的是新换的另一套床单被罩,也不知道能坚持几天还得再换。

丁俊不知道的是,没几天叶执下单的全套床上用品就到货了,两整套床上用品,两床被子,一张床垫,还有一堆有的没的。叶执指挥丁俊把酒店床上的东西都换成了全新的,换下来的东西叠起来,罩上塑料布塞进丁俊的柜子里。换下来的东西连在叶执房间里放着的资格都没有。

面对叶执,很多事丁俊不敢说,不敢提,更不敢反驳。叶子不能吃盒饭,能有人分担出去做饭的压力,丁俊其实挺高兴的。算了,叶子说是啥就是啥吧,不顺着还能怎么办呢。

作者有话要说:打滚求收藏~~

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