新学期开始，两位小主都升级了，按照约定每天一起上下学，小磊如约而至，天天和小雪一起上学放学，现在还一起训练，生活过的很充实，其她篮球队员跟着两个小魔王沾光，每个双休集训都在初中的校园里进行，最开心的莫过于食堂的厨师，不用在跟着加班了，也因为小磊带着自己的队员们来到初中训练场，整个训练场就热闹沸腾起来了，小磊的师哥师姐们看着小磊她们训练，想着怎样出点幺蛾子整整这个小魔王，篮球上找不到优越感，换个方向试试，看着田径场上，有了 ，和她比铅球，这个她肯定没有接触过，这蔫坏的师哥决定好了，叫人去安排拿铅球，自己过去叫走了小磊，其她队员继续训练着，小磊还不知道被人算计了呢，问道：师哥找我有什么事，我还在训练呢，师哥说到：那些训练对你来说没有挑战，小磊想想也的确是如此，不然也不会跟着出来，小磊好奇：挑战什么？师哥：跟我来，带你玩个新鲜的。小磊半信半疑的跟着来到田径场的一个场地里，看到这个小球了吗，规则就是拿着这个小球，不能出这个圈子，看谁扔的远，简单吧！小磊看着这个黑色的小球，也没看破里面的玄机，师哥说：输了就要抱着一个队友围着篮球场跑一圈，小磊想想也没什么难度，就答应了。师哥拿过来铅球放在脖子和肩膀中间，然后侧身右腿弯曲，接着一个快速爆发投了出去，铅球投出去了七米，地面砸出来了一个小坑，小磊感觉到了不寻常，测量的师姐报出距离，七米，成绩有效，小磊走过去蹲下单手抓着小黑球，竟然差点没拿起来，转过头瞪着眼看着师哥，师哥幸灾乐祸的笑着，仿佛他已经赢了，小磊知道自己被坑到了，好气啊！小磊又不肯就这么认输，拿起黑色的小球，走到圈里，苦着脸问道，这个球有几斤啊，师哥笑着说：不重，就6斤！小磊恨不得扑上去咬死这个臭师哥，回头一定要找师傅告状。但是眼下要怎么办呢，两只手拿着小黑球，走在圈边，这边的吵闹已经引起了其他人的注意，田径队的队员也围了过来看着，一个小个子竟然比赛铅球，快去看看，据说输了要抱人围着篮球场地跑一圈呢，走走走，看看去。小磊双手拿着球思考着要怎么扔出去，没注意到已经围过来好多人，算了豁出去了，大不了就抱着小雪跑一圈嘛，心里打定主意，双手拿着球，双腿分开，然后腿部蹲下起来，和立定跳远一个姿势，只是现在是腿分开的，因为手里拿着黑球需要摆动，就这样摆动了三下，脚下也是用力的蹬地两个胳膊带着手和黑球抛了出去，6.5米和师哥差半米，小磊叹了一口气，还是输了，但是确看呆了围观的同学，她真的没有接触过这个吗？我现在还投不到这么远呢，这一幕也被田径队的教练员看到，的确是外行，毕竟铅球比赛还没有用这样的姿势，师哥也是惊呆了，他可是练了一段时间呢，竟然只差半米，简直不可思议。看怪物一般看着这个小师妹，旁边的师姐确是说到，按照比赛规则有三次机会哦，小磊你在仍两次，看看能不能超过，大家也都想知道这个小家伙能不能创造奇迹，都给小磊加油鼓气，传来阵阵的加油助威声，小雪她们也都赶过来加油，小磊的性格是从不轻易服输的，看了看小雪，小雪给了她鼓励的眼神，想了想问道：师姐你练过这个吗？师姐说当然呀，上体育课我们都会练习的，小磊斜眼瞅了眼师哥，并给了对方一个白眼，不在看这个天天想着整她的师哥，继续看向师姐，师姐指着旁边特别壮实的一个学长说到：他是专业练这个的，小磊顺着师姐指的方向看去，走到那个学长身旁：学长我没有接触这个运动，师姐说您的技术动作最标准，可以劳烦您为我演示解惑吗，学长痛快的答应了，介绍说到，这叫铅球，成绩好了中考高考都可以加分的，说着又开始说了一些要领，腿部弯曲，蹬地腰部用力来带动身体，身体带动胳膊最后手腕在用力抛出，小磊思考了一下问道:抛出的弧度最佳角度多少才有利于更远的抛出铅球，这个问题问住了这个学长，他只是自己会，但是却不会用教育的角度去传授，更不知道小磊说的这个角度问题，看到学长面露难色，小磊礼貌的说谢谢学长，麻烦您演示一下好吗？学长笑呵呵的说到，没有问题，看着学长轻松的拿起铅球，摆好姿势一个滑步，停止，蹬腿腰部用力转身腰部带动身体胳膊手腕手指最后投了出去，11米，小磊计算了一下最佳角度角度大约40°前面的那一套动作肯定是最规范，也最有利于把铅球推得更远，但是眼下，小磊就要投出成绩，只能靠自己去悟了，小磊对着学长说到，抛球角度40°最好，你出手的角度在35左右，在高一点距离会更远，多谢学长的示范，希望我的提议能对你有帮助，小磊蹲下拿起了铅球走到圈里，反思着刚刚抛的铅球，让弧度在高一些，可是胳膊力道不足，那就只能跳高一点清楚这些就去尝试，她有两球的机会，想要抛球角度最佳，就要调整跳起的高度，小磊站在边缘半米的位置，腿部更加的用力向空中跳起，带动了身体，身体带动胳膊把球投出，这次的弧度比上次高了很多，铅球落地7米，周围雅雀无声，大家还没来的急呐喊欢呼，就听小磊说到，只有高度确没有前冲的爆发力，所以铅球才会后继无力的早早落地，小磊沉浸在钻研里，早就忘记师哥也只投出了7米，用手比划着弧度，又在圈里用脚测量着直径距离，和自己向前跳出的距离，怎样合理的利用还不浪费这个距离，测量好，甩了甩手，再次拿起铅球，田径教练和小磊的篮球教练也过来看热闹，就看见小磊双手拿着铅球，放在右侧的肩上，向前冲了一步双脚同时落地停顿，双手拿着铅球顺势而下双腿深蹲，接着双腿在用力蹬地向前上方冲去，带动身体身体带动胳膊最后手腕在随着惯性用力向前抛出，一套动作也算是行云流水，就看铅球在空中划出了漂亮的弧度，8.32米，围观的同学发出了尖叫的呐喊欢呼声，小雪赶紧上前帮小磊揉着胳膊，田径教练走到了铅球的落地处看了又看，小磊正享受着小雪的按摩，看到教练过来了，就喊着：教练教练。师哥又欺负我，还想让我出丑难看，还说输了抱着人围着球场跑。教练看着小磊越看越开心啊，这个小家伙总是能带来惊喜。教练宠溺着说：现在是你赢了，想要怎么罚他，小磊想着师哥刚刚欺负他的嘴脸，飞快的转动着脑筋，那就让他背着人在篮球场爬一圈。教练：好，就按小磊说的做。师哥就苦着脸，去接收惩罚了！田径教练忍不住的上前来问出自己的疑问：你之前接触过这个吗？小磊摇摇头：没有，我要是知道这个这么重，我才不会答应师哥比赛谁抛的远。田径教练不可思议的看着，心里想着没接触过就能投8米多，那要是稍加培养岂不是更厉害。嘴上还是问道：那你能告诉老师你是怎么掌握这个发力的，小磊：我先看了师哥的动作，了解了发力的大概，学长又详细的教了我一遍动作发力点，和投出铅球的最佳角度，教练看着那位学长；学长说：我也不知道角度什么的，是小学妹让我做示范她告诉我出手角度有点低，最佳角度大约在40°。田径教练听着自己队友的诉说，他也了解自己队友的习惯，的确和这小磊分析的一样，只是没有接触过却能分析出其中的问题，有些骇人听闻，田径教练问小磊：你是怎么计算出来其中的角度问题，小磊说到，学长动作很非常标准，铅球出手的角度大约30-35度，而铅球落地的时候确是很有力，还向着前方滚动，也就能判断出铅球的力量没有在空中耗尽就落地了，所以落地后那么大的冲击力，所以我估计40°的角度出手最佳。田径队教练：有没有兴趣来这里专业培训一下，这个对你以后有帮助的，中考高考都可以加分的。小磊看了看自己的教练，四考了一下说到，我很乐意来接收专业的培训，但是前提是我要完成篮球的训练计划之后。所有的运动基本都是相通的，需要爆发，力量，外加技术，所以训练并不冲突，只是要多练习一些不同技巧，需要的力量要求的更大一些，力量大些也没有坏事，分析了其中的关系，小磊同学就更加的忙碌了，以前是小磊陪着小雪上学放学，现在是小雪陪着小磊，因为篮球训练完，她还要练习铅球的动作技术，队友都走了只有小雪自己一个人继续练习着篮球，于是就成小雪等小磊放学一起回家了，谁等谁都一样，总之一起回家就好。
作者有话要说：小磊:师哥爬快点呀！
师哥:好师妹，乖师妹，放过师哥吧
小雪:师哥小磊已经够仁慈了，要是我，我就让你围着田径场爬，而不是篮球场！
小磊:还是我家雪疼我！抱抱
小雪:宝贝乖乖！亲亲＾3＾