小磊感觉到了，用旋转动作投铁饼，真的会远上很多。张莹拿着铁饼，亲力亲为的给小磊展示着动作，从分解到连贯出手，小磊看着拍手叫好，整个动作完美无瑕，跳起高度出手角度，铁饼在空中飞行的高度和旋转的速度，都非常完美。小磊瞬间变成了小迷妹，对张莹的话是言听计从，开始练习着技术动作，旋转的爆发和惯性，都会大大的增强铁饼前进的动力，小磊反复的旋转体会着发力，先把重心提高，在压下重心，腿带动身体转动，第二步则是靠蹬地同样腿带动身体转动，身体始终成绷扭的麻花状，最后左腿支撑重心在右腿，身体依然在后方绷扭着，右臂始终留在后方由身体带动着，最后右腿发力蹬地，转跨带动身体胳膊，达到合适高度出手，明白每个动作的原理和发力，只是需要连贯起来，就不是那么容易的，就最后出手，跳起的力度不可能每次都一样，这样出手角度就需要调控，这需要不断的去练习，去融会贯通，让肌肉产生记忆，小磊转的有些头晕，两眼冒金星，旁边的二师哥看到，这家伙终于停下来休息了吗？三师哥：这都转了一个多小时了，真厉害！张鹏：你们两个协调性那么差，还转呢，刚来第一步都没整明白呢!怎么好意思和小师妹比呢！两人讪讪的的跑去训练了，就不自取其辱了，张鹏拿来了冰水，递给小磊：喝一口压压！不要操之过急，技术是要靠不断的磨练的，你看那几个师哥，动作到现在还会出错呢，那时候他们转了十分钟就开始吐！你可比他们强多了呢！小磊笑了笑：师姐呢？转了多久？张鹏：我转了半个小时，就两眼冒金星，哈哈哈....我们队是体校最后成立的队伍，在莹姐没来之前，都没有投掷队，莹姐来了之后创立的队伍，也是经历了很多困难，我们队现在条件不如别人，包括那两个师哥，都是男田教练把速度提高较慢，四肢协调不怎么灵活的队员送到我们队的，莹姐很不容易的，我们队里凡是有好的队员最后都没留住，没有成绩就没有资源，没有物资的支持，就无法招新生！张鹏的一番话扎进了小磊的内心，这几天接触下来，小磊也感觉到张莹的体贴和关爱，尤其是自己被欺负的时候，是张莹及时赶到，背着她回去，让她有了一种家的感觉。小磊拍着张鹏的肩膀信誓旦旦的说到：这件事交给我吧!不仅是为了我们队伍，也为了免费的饭票不是！哈哈...张鹏看着这家伙也是无奈！小磊：莹姐有背过你吗？张鹏：没有啊！小磊:莹姐后背可舒服了呢！莹姐有对象吗？张鹏想了想：没听说过，应该没有吧！小磊：也是，莹姐凶起来也是很吓人的呢！不是一般人能承受住的呢！两人正说笑着，张莹的声音从两人背后传来：两位大小姐聊的还尽兴吗？需要备点茶水吗？张鹏和小磊猛的站起来，只是小磊站起来的时候晕晕的，摇晃了几步，张莹赶紧扶住她：别起来这么猛，头还晕吗？小磊缓了一下，没...没事！张莹：没事啊，那在去转50圈吧！小磊：啊？张莹：100圈，小磊和张鹏赶紧跑过去训练，手指指着地，另一手抓着耳朵，然后开始转圈，转完100圈为了缓解一下小磊又倒着转了几圈才停了下来，只是一迈腿左一步右一步，场面相当滑稽。张莹走过去：两位感觉如何呀？张鹏赶紧抢先小磊说到：头晕，想吐！张莹：小磊，感觉如何呀！小磊：还行！张莹看着这个走路都摇晃的小家伙，还在逞能，还行呀，那你就在来50圈，小磊真想立马晕过去了！张莹看着张鹏笑着问道：作为师姐要不要陪着小师妹一起在转50圈，张鹏立马远离这家伙几步，嘴上讨饶到，不行了不行了，要吐了，不能在转了！张莹看着这个堂妹，眺了一下眉毛，那就去那边坐会吧！张鹏赶紧麻溜的离开了，坐在那里休息，心里吐槽着，这么大人了，还偷听人家说话，也不知道从什么时候开始听的，真要命！小磊自求多福吧！小磊转完了50圈，摇摇晃晃的找不到北，一迈腿就直接摔在那里，忍不住的开始吐，张莹拿着水走了过去，喝点水吧！小磊拿过水就喝，然后又全吐出来憋屈着：这水里放的是什么啊？张莹：没放别的就放了醋和盐！张鹏听了以后，脖子一缩，立马收起同情小磊的眼神，转头看向别处，生怕被堂姐看到。张莹走过去扶起小磊：我很凶吗？小磊感觉后背发凉，笑着说：莹姐是最温柔的姐姐。张莹摸着小磊的脑袋：嗯，乖！念在你是初犯，下回在被我抓到说我坏话，就不是这么简单能过去咯！小磊：那直接问会受罚吗？张莹：理论上是不会的！小磊：哦！那张莹姐姐你有对象吗？张莹：想知道啊？小磊：嗯嗯！张莹：不告诉你！小磊：张姐是害羞了吗？还是不好意思啊，看你这状态一定是有对象了，对不对，只是又没有见到可疑的人，张莹听着小磊头头是道的分析着，想了想：想知道，那你去问你姜媛姐姐吧！小磊脑子晕晕乎乎的，读不懂里面的意思，本能的答应着：嗯！好！只是小磊没有看到张莹嘴边的坏笑。收拾放松一下，一会早点吃饭，今晚带你去上晚自习！小磊答应着好！毕竟自己在宿舍怪无聊的，还容易惹事！吃过晚饭，小磊跟着去到了自己的班级，偌大的一个教室只有那么几个人，小磊随便的找了一个靠窗户的坐位，看着大家都在低头很认真的写着什么，自己确不知道要做什么？也没有人告诉她有什么作业，小磊无聊的看着窗外发呆，一会同桌过来了，看着小磊问道：你是新生？小磊转过头点点头：嗯！同桌：我叫雪梅，你的同桌。小磊：叫我小磊就好！说完雪梅就掏出本子和书，开学做题，小磊好奇的看了看，无聊的算术题，又转头看向窗外，姜媛在查班的时候看到这个家伙竟然来上晚自习了，只是显得格格不入，大家都在低头学习着，这家伙确看着窗外，走了过来：窗外有什么？小磊：有一只狗两只猫，他们在打架！姜：媛趴到窗户前看了出去，还真是！小磊突然反映过来：姜..姜姐！姜媛笑了笑：不习惯吗？小磊：我不知道该干什么！我也没有课本，姜媛这才想起，这家伙还没办理书本呢，那你今晚跟着我检查班级吧！小磊：嗯好！每个年级只有一个班啊！姜媛：体校都是体育的尖子生，人自然会少，老师可能比学生多呢！各科的老师都是很齐全的！小磊跟着姜媛查班级，点名，小磊也看到那天和自己打架的人，是初三的学生啊！比自己大两级呢！看到张鹏，冲张鹏挤了挤眼，又跟着姜媛来到办公室，小磊看着墙上挂的奖状旌旗，和奖杯！还有照片，真帅！姜媛走过来拍着小磊的肩膀：你努力训练，将来你会比他们更优秀！小磊笑着转过头：姜姐你年轻的时候很帅呀！姜媛：难道现在就不帅气吗？小磊看了看：现在成熟一些！姜媛笑了笑。小磊：对了姜姐，问你个事情。张莹姐有对象吗？姜媛：小孩子不要随便打听别人的事，小磊：是张姐让我问你的，姜媛走过来：你张姐真这么说的！小磊：嗯！这个事情我可不敢说谎，会被整死的！姜媛揽着小磊的肩膀：有些事情还是不要知道的好，知道太多对你不好！小磊撇着嘴，我又不是小孩子了，不就谈对象吗，整的神神秘秘的，有就有，没有就没有，整的那么麻烦！我本身就是随口一问，张姐说让我问你，你又告诉我知道太多不好，累不累！小磊还想说什么，姜媛一个脑崩然后拽着小磊的耳朵：你还反天啦！给我蹲马步！小磊抱着脑袋：你这是公报私仇，以权谋私！姜媛：小家伙，姐姐我还没找你算账，你竟然过来找我！你张莹姐姐还没背过我呢！第一个背的人竟然是你，你在打架看我不罚你，就知道惹是生非，你就不能学点好！小磊被骂的莫名其妙，想了半天也没想出怎么得罪了这位姐姐。姜姐我哪句话说错了啊！姜媛走了过来，一手撑着墙，一手挑着小磊的下巴，你最好乖一点，别惹你张莹姐生气，不然我也不会放过你的！刚好张莹来办公室，看到姜媛把小磊逼在墙根：我是不是来的不是时候，打扰你两啦！小磊一看救星来了，飞快的跑过去躲在张莹背后，莹莹姐，姜姐欺负人，她打我，还要我蹲马步！张莹笑着问道，不是让你上自习的吗？你怎么跑办公室来了。小磊：姜姐带我来的！张莹想了想：你是问你姜姐问题了吗？小磊点点头！张莹噗嗤的笑了出来：还真是初生牛犊不怕虎啊！回去上自习去吧！小磊一听冲着姜媛吐了吐舌头，嗖溜的跑出去了。姜媛要追过去，张莹拦住了：不准欺负小磊，孩子还小，不懂那些，别带坏了！姜媛：那你还让她来问我你有没有对象，张莹：是小磊一直追问，我就把这个问题甩给你了！姜媛：你知道她刚刚怎么说的吗？不就谈对象吗，整的神神秘秘，有就有，没有就没有，整的那么麻烦！你说我能忍吗？当时就给了她一脑崩。张莹哈哈的笑着，拿着吃的，来，小媛媛张嘴，乖！哈哈哈！你这样降不住小磊，知道为什么她那么听我话吗？姜媛：因为你漂亮，温柔，体贴！张莹：别拍马屁！姜媛想了想：是你救过她？张莹：这都是次要的，这孩子虽然调皮，但是训练特别的刻苦认真，我教她训练的技术，在苦再累她都会坚持。你要用自己的本领征服她，让她发自内心崇拜你！用打的是没用的。那天我看到王芳把她压在地上锁着她的脖子，她还在反抗，如果那天我晚点过去，怕是吃亏的就是王芳了！小磊是一个只崇拜强者的孩子，有空和她单挑指导一下，比你打她十回都管用！姜媛：万一我输了呢？张莹：那她就是我的队员了！姜媛：原来你是这个打算啊！不会让你如意的！明天我就给她收拾的服服帖帖的，张莹：是嘛！那明天我可要现场观看一下，不能错过我的媛媛大展神威哟！姜媛抱着张莹亲了一口，你是我的，以后不准背别人！张莹：刚刚不会是因为这个在欺负小磊吧！姜媛：怎么会呢，刚刚是她缠着我问你的事情，我才罚她的！张莹笑了笑：以后她不会在问了！鬼着呢！张莹给姜媛擦着嘴，看你吃个东西吃一嘴，去洗洗吧！姜媛撒娇到：你帮我洗嘛！张莹一瞪眼，姜媛立马跑去自己洗了！小磊回到教室也没闲着，知道两个姐姐在吃东西短时间不会来查，就好奇大家都在写什么呢？就走到了一个瘦瘦的女孩子旁边，看到她竟然是在画画，对方抬头了眼小磊，小磊说着，继续继续，就走开了！又去看另一个人在写着情书一般，男孩抬头赶紧用手捂住写的字，小磊笑了笑：你这文凭不行啊，你这样表白谁会搭理你啊！太喽了！然后就拿笔写了起来：风吹秀发迷人眼，红颜一笑付倾心。不求地久天长，只愿相看两不厌！男孩看了看，的确比自己写的好，伸出大拇指表示了一下，小磊又继续在教室溜达。东瞅瞅西瞧瞧，看到一个很有气质的女孩在愁眉思考，小磊好奇走了过去，看了看，原来是一道奥数题，小磊看了一下，拿过来纸，写下了两种解答，有不懂的可以问我，女孩看了一眼答题，又看了看小磊，你是刚来的新生？小磊嘿嘿的笑着：嗯，是的！伸出手，你好，我叫小磊！女孩和小磊握手：你好我叫小葵，小磊：人美名更美，人如其名！小葵害羞的笑了出来，刚刚写情书的男孩子更是看的口水都要流出来了。小磊心想：癞蛤蟆想吃天鹅肉！也不看看自己啥德性！小葵：你是还没有领课本吧，小磊：嗯！姜媛教练说，明天给我领取！小葵：这点小事怎么还用麻烦姜姐，我给你申请就好了，怎么说我们也是一个班级学生嘛！你学习成绩应该很好吧！小磊：一般的函数题还是难不到我的，小葵：那以后我有不会的题就找你讨教咯！小磊：好呀，欢迎美女叨扰，荣幸之至！姜媛和张莹在门外看着姜媛：这个活宝当真是一刻都不消停啊！张莹：不过小葵可不是什么人都会搭理的啊！看来小磊是有过人之处。姜媛：处处留情她最在行！张莹：我们还是别进去了，怎么说也是我们的学生，给她点面子吧！姜媛：慈母多败儿啊！张莹：你在骂我老???姜媛立马跑路。。。。小磊回到座位看着同桌，用书遮着脸，实则在打瞌睡，小磊就把同桌的书扔到桌底，然后叫醒同桌，你的书掉了。

作者有话要说：小磊：老师同学个个都是美女，太幸福了

姜媛：泡同学就可以，请放过你的老师

小磊：龌龊，低级！爱美之心，人皆有之，到你嘴里就变的粗俗不堪！嫌弃

张莹：宝贝徒弟，你在说谁呢？

小磊：姐姐人美心善，人见人爱，花见花开！

作者：节操掉一地